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  • 智荣中学第十七周食谱

    发布时间:2022-06-02

                2022/6/1
    日  期
    主  食
    炒  菜
    加  餐
    6.6
    黑香米饭
    馒头
    牙签肉(猪肉100g)
    肉末鱼豆腐(鱼豆腐50g,猪肉50g)
    干煸大头菜(大头菜100g)
    蒜香土豆丝(土豆100g)
    香蕉
    6.7
    黄金米饭
    馒头
    红烧排骨(排骨150g)
    肉丝芹菜豆腐皮(猪肉50g,芹菜50g)
    油菜粉丝(油菜100g)
    蚝油圆葱(圆葱100g)
    甜瓜
    6.8
    米饭
    花卷
    奥尔良烤鸡腿(鸡腿120g)
    五花肉炖海带(海带50g,猪肉50g)
    海米冬瓜(冬瓜100g)
    菠菜粉条(菠菜100g)
    酸奶
    6.9
    燕麦米饭
    葱油饼
    孜然肉片(猪肉100g)
    大头菜炒蛋(鸡蛋50g,大头菜50g)
    酱香豆腐(豆腐100g)
    木耳菜花(菜花100g)
    香蕉
    6.10
    米饭
    馒头
    四喜丸子(猪肉120g)
    青椒肉片炒素鸡(青椒素鸡50g,猪肉50g)
    红烧茄子(茄子100g)
    蒜香土豆丝(土豆100g)
    水果黄瓜