过冬至，吃饺子，上街里，玩飞镖……

冬至这个周末，由市南区全民健身联席会议办公室主办，市南区总工会、区教育体育局、区文旅局、区历史街区建设运营中心、区体育总会承办，青岛海明城市发展有限公司协办的2023年市南区首届“上街里”全民飞镖比赛“热气腾腾”地在上街里书店（如是店）开赛啦！赶紧来报名吧～

Part01“上街里”全民飞镖比赛规程

比赛规则

比赛以团体为单位报名，每队伍4人且至少有一位女选手；比赛分为男子个人赛、女子个人赛和团体赛三个项目。

比赛采用高分赛比赛规则，共两局16轮，每局8轮，每位选手每轮投掷3支镖，8轮投掷累加分数即为该选手本局比赛得分，两局分数相加即为选手最终得分，每支队伍所有选手的个人成绩相加即为本队伍总得分。

计分和奖项

个人赛男、女组别前三名颁发奖牌，前六名颁发奖品。

团体赛前三名的颁发奖杯，前六名颁发奖品。

Part02飞镖运动是什么

飞镖运动是一项轻对抗、重心智与技巧的休闲竞技体育项目，因其占地面积小、易上手、男女老少皆宜等特点广受喜爱，对于参与者的心智、专注力、抗压能力以及团队意识具有极好的锻炼作用，并且其很强的娱乐性可以缓解工作学习生活中的压力。

★提高专注力

飞镖在投掷时要求做到注意力绝对集中，三支镖的投掷区域可控制在1平方厘米之内，可以提高参与者的专注力。

★增强身脑平衡

飞镖运动可以有效提高参与者的身体协调能力，增强逻辑思维判断和空间控制方面的平衡，调整左右脑平衡，最终达到手、臂、肩、脑全身心协调。

★提高运算能力

飞镖与别的运动最大的区别在于可以有不同种收镖方式来结束比赛。飞镖的加减累计分数，更加体现出换算能力和临场应变能力。

★增强抗压能力

飞镖运动可以有效抗压能力以及抗外部干扰的能力，树立自信心。

★锻炼眼力

眼科专家研究发现，飞镖运动员视觉肌强度比一般人强。因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

★提高团队意识

飞镖运动中团体比赛项目对于建立团队合作精神具有很强的启发和帮助作用，也是交流互动的一个很好的社交平台。